Achtsamkeit ist die Praxis, die Aufmerksamkeit auf die Gegenwart zu richten und Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fähigkeit zur Emotionsregulierung zu verbessern und Stress, Ängste und Depressionen abzubauen. Diese clevere kleine Scroll-Box nimmt Sie mit auf eine sanfte 90-tägige Reise, die Ihnen dabei hilft, achtsamer zu werden. Drehen Sie einfach die hölzernen Zifferblätter für die täglichen Schritte zu einem achtsameren, glücklicheren, gesünderen und weniger stressigen Leben. Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie Ihre Aufmerksamkeit fokussieren und Ihre Fähigkeit verbessern, Ihre Gedanken und Gefühle ohne Urteil zu beobachten. Innerhalb von 90 Tagen arbeiten Sie sich sanft zu einer konsequenten Praxis vor, die Ihr Leben völlig verändern kann.
Product Specifications
- 90-Tage-Stressreduzierungs-Scrollbox
- Marke: Pikkii
- Achtsamkeit
- Length : 12 cm
- Width : 5 cm
- Height : 8 cm
