Hold styr på dig.
En humør tracker er et praktisk værktøj til at hjælpe dig med at kortlægge dine følelser over tid. Uanset om du vil forstå, hvordan du har det og hvorfor, eller lære mere om dine humørmønstre, er denne bog det perfekte sted at starte. Inkluderet en månedlig humørspor, et søvnkort, en diæt tracker og mere, denne tidsskrift giver dig mulighed for at tjekke ind med dig selv hver dag - det er en enkel måde at løsne dine følelser, holde øje med din sindstilstand og få et klart snapshot af du.
Product Specifications
- Min humør tracker er en afslappende metode til at udtrykke, hvordan du føler dig over tid.
- Ikke kun kan du registrere dine følelser over en månedlig periode, du kan også registrere den tid, du sover, og kvaliteten af din diæt, hjælpe dig med at identificere forbedringsområder og finde ud af, om der er en sammenhæng mellem din søvn, kost og humør .
- Ved at farve i disse smukke designs kan du spore dit humør og se, når designet kommer til live.
- Denne tidsskrift er en ståhejsfri løsning til at registrere dine følelser i vores hurtige moderne samfund.
- Let at bruge på farten, det er den perfekte måde at fokusere på dig hver dag.
- 50 farvelinjetegninger
- Length : 2 cm
- Width : 21 cm
- Height : 15 cm
