Den seneste forskning viser, at en diæt med en moderat mængde kulhydrater (ca. 50-55%af kalorierne) snarere end ekstremt lav (under 40%) eller høj (over 60%) er det bedste for vores langvarige sundhed og velvære , med enten ekstrem siges at påvirke forventet levealder negativt.
Den rigtige kulhydrat er en rettidig guide med et informativt blik på vigtigheden af at spise gode kulhydrater til vores helbred. Med praktisk rådgivning og tip forklarer bogen, hvordan det er vigtigt at spise de 'rigtige' kulhydrater: at give energi, forbedre sundheden i tarmen, fordøjelsen og stemningen samt hjælpe søvn.
Product Specifications
- Sprog: Engelsk
- For aldre: 12 år og op
- Publikum: Teenager
- Format: Hardcover
- Forfatter: Nicola Graimes
- Serie: 1
- Sider: 1
- Length : 2 cm
- Width : 14 cm
- Height : 19 cm
