Uanset om du ønsker at reflektere over dine forhold, arbejdsliv eller din følelse af spil, vil denne bog tilbyde nyttige øvelser for at se ting fra en ny vinkel og ændre uhjælpsomme adfærdsmønstre. Det inkluderer også digitale detoxøvelser for at etablere et sundt forhold til teknologi.
Product Specifications
- I en verden fuld af støj og distraktion finder vi os ofte kaster os gennem livet uden at være i stand til at værdsætte det.
- Mindfulness Journaling er nøglen til at røre base med vores følelse af mig selv, hjælpe os med at se verden med en frisk følelse af forundring og nysgerrighed.
- Denne smukke bog i fuld farve er fyldt med inspirerende citater og bekræftelser samt med at inkludere plads til at nedskrive dine refleksioner.
- Journalisering på denne måde er en virkelig beroligende oplevelse og er en fantastisk måde at hjælpe dig med at leve øjeblik for øjeblik.
- Length : 22 cm
- Width : 18 cm
- Height : 2 cm
